11 veelbelovende manieren om je hersenen jong te houden

Bestel Optimaal Gezonde Hersenen 11 veelbelovende manieren om je hersenen jong te houden. Lees in dit artikel 11 tips om het risico op vroeg geheugenverlies te verkleinen. Deze tips komen o.a. voort uit Amerikaans onderzoek het voorkomen van de ziekte van Alzheimer [bron] De ziekte van Alzheimer als noodlot Sommige mensen geloven dat ze gedoemd … Meer lezen

9 Oplossingen tegen hersenmist met wetenschap als basis

9 Oplossingen tegen hersenmist met wetenschap als basis. Heb je wel eens het gevoel gehad dat je hoofd vol watten zit? Of ken je het gevoel alsof je permanent onder water bent? Dit noemen we ook wel hersenmist, brainfog op z’n Engels.  De vergelijking met mist wordt gemaakt omdat het voelt alsof er een wolk over … Meer lezen

Belangrijke dingen die je wilt weten over hersenkracht

Belangrijke dingen die je wilt weten over hersenkracht. Als je je hersenkracht zou kunnen vergroten, dan zou je in theorie bijna alles kunnen bereiken. Natuurlijk is een gezond en sterk lichaam ook erg belangrijk. Maar de meesten zullen het ermee eens zijn dat onze activiteiten meer afhankelijk zijn van onze cognitieve vermogens dan van onze … Meer lezen

Manieren waarop de overgang je geheugen zal beïnvloeden

Manieren waarop de overgang je geheugen zal beïnvloeden. De overgang en je geheugen: ken de feiten Tegen 2050 zal de ziekte van Alzheimer miljoenen mensen hebben getroffen, en twee derde zal vrouw zijn. Omdat vrouwen een steeds belangrijkere rol in onze economie gaan spelen, zullen de kosten tot duizelingwekkende hoogte gaan oplopen.  Doen wat je … Meer lezen

Redenen om actief te proberen je stemming te verbeteren

Redenen om actief te proberen je stemming te verbeteren. Er zijn veel redenen waarom je actief zou moeten proberen je humeur te verbeteren. Het meest voor de hand liggende is om je goed te voelen over jezelf. Andere redenen lijken misschien niet zo voor de hand liggend. Hoewel ze vrij duidelijk zijn voor je mentale … Meer lezen